「 健康 光と影 」一覧

健康な身体を手に入れるのは、簡単ではありません。それなりに努力が必要ですし、思いもかけないリスクがあります。私自身や家族の体験を踏まえて詳しくお伝えしていきます。

栄養価と安全性の根拠~CMのまやかし

栄養価と安全性の根拠~CMのまやかし

私たち現代人は、健康にかかわるテレビ番組が大好きで、「〇〇を食べると健康に良い」と著名人が言えば、先を争って○○を買い求める風潮があ...

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一滴の除草剤(毒)が人間を破滅させる?

一滴の除草剤(毒)が人間を破滅させる?

数字で示すことは、時には有効ですが、数字の羅列はかえって分かりにくいと言われます。しかしこの数字は、私たちの命に直接かかわっているの...

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“大好きなメニュー”を我慢する?

“大好きなメニュー”を我慢する?

このブログは、「究極の健康レシピ」をお勧めすることが第一の目的で開設したのですが、いくら健康になるからといって、いきなり食生活を激変...

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“好転反応”というリスク

“好転反応”というリスク

これまでの生活習慣、とくに食生活を変えると、体調が劇的に良くなります。それは実体験から「間違いない事実である」と断言できるのですが、...

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